Manipulación de cargas

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Publicado el Jueves, 07 Mayo 2015 18:05

Se entiende por manipulación manual de cargas el levantamiento, la Colocación, el empuje, la tracción, el transporte o el desplazamiento de una carga tanto animada (persona o animal) o inanimada (un objeto).

Aunque recientemente ha experimentado una reducción, el porcentaje de trabajadores europeos que transportan o desplazan cargas pesadas es aún muy elevado (38,5 %).

Existen diversos factores de riesgo que hacen peligrosa la manipulación manual de cargas y, por tanto, aumentan la probabilidad de que se produzca una lesión.  En el caso concreto de las lesiones de espalda (un 38% de las lesiones son en la espalda), el riesgo viene determinado principalmente por el tipo de carga.

El riesgo de sufrir una lesión de espalda aumenta si la carga es:

■ Demasiado pesada: un peso de 20-25 kg resulta difícil de levantar para la mayoría

de las personas.

■ Demasiado grande: si la carga es grande, no es posible seguir las instrucciones

básicas de levantamiento y transporte, como mantener la carga lo más cerca

posible del cuerpo, ya que los músculos se cansarán más rápidamente.

■ Difícil de agarrar: esta circunstancia puede hacer que el objeto se resbale

y provoque un accidente; las cargas con cantos afilados o materiales

peligrosos pueden lesionar a los trabajadores.

■ Descompensada o inestable: esta situación conduce a una carga desigual de

los músculos y desemboca en la fatiga, debido a que el centro de gravedad

del objeto se aleja del eje central del cuerpo del trabajador.

■ Difícil de alcanzar: si para alcanzar la carga hay que extender los brazos o

inclinar el tronco, la fuerza muscular necesaria es mayor.

Por ello queremos presentaros una sencilla infografía con útiles consejos para prevenir lesiones de espalda.